いま、書籍にドラマにと大ブームを巻き起こすサウナ！
きょうは女性もハマる、東海地方のサウナブームを調査。

まずは栄にあるSaunaLabでサウナ愛を聞き込み。

□サウナがオフィス
→サウナに行って仕事をしているそう。仕事はあくまでおまけ。

□自宅にマイサウナ
→深夜にサウナに行けないときに思いついた「そうだ！サウナを買おう」
　朝から計4回もサウナに入るそう。

□気持ちいいの上“ととのう”
→水風呂に入ると気持ちいいの上“ととのう”と感じるそう。
　ととのうとは「宇宙とつながっている」


そもそも“ととのう”とはいったい何なのか？
サウナに詳しい温泉療法専門医　早坂信哉先生によると…
→80℃のサウナで5分くらい入ったあと、水風呂に1分間、2、3回繰り返すとそのような状態になると言われている。
　急激な温度変化で脳内の快楽ホルモン「βエンドルフィン」が出る。
　　
快楽ホルモンが多く分泌され、気持ちよく感じることを“ととのう”というそう。
※我慢しないことが一番大切です。無理のない入浴を心がけてください。

□名古屋はサウナの聖地
→竜泉寺の湯がスーパー銭湯発祥の地と言われ、この地方は昔からサウナ文化が根付いていたそう。

□東海地方の個性的サウナ
【Canal　Resort】炭酸泉の水風呂が人気
【飛雪の滝キャンプ場】テントサウナという滝に飛び込めるサウナが人気
【癒しの里 小京都の湯】店自慢の牛ホルモン焼きをアロマ替わりにしたロウリュが人気

□全国の行きたいサウナ1位　ウェルビー栄
名古屋が聖地と呼ばれる最大の理由はウェルビーがあること。
サウナシュランで2018年度1位の名サウナ。

タオルが使い放題や、フィンランド・ラップランドの気候を再現したアイスサウナが人気。

ウェルビーは都会のオアシスになっていました。