ドデスカ!

月~金 あさ6:00



トク生活レシピ 女子ハピ:すべての女子たちを応援。1週間の始まりこれを知ればハッピーになる。役立つ生活情報をお届けします。

女子ハピ「炊飯器活用術」

大同電鍋の活用

URL https://www.tatung.co.jp/

初級 入れてスイッチオンでできあがり

「鶏肉と新玉ねぎのトロトロ煮」

【材料】
・鶏もも肉…1枚
・新たまねぎ…1個
・めんつゆ(4倍希釈)…大さじ3

【作り方】
(1)鶏もも肉は、キッチンペーパーで包み水気を取り除き、一口大に切る。新玉ねぎは、皮を剥き6等分に切る。
(2)外鍋に水180mlを入れ、内鍋に鶏もも肉、新たまねぎを入れ、めんつゆを加えたら落としぶたをして、スイッチを入れる。

2段調理

■内鍋
「サーモンのクリームスープパスタ」

【材料】
・サーモン…2枚
・新たまねぎ…1/2個
・パスタ…100g
・ローリエ…1枚
・ 塩、こしょう…適量
・小麦粉…大さじ1

(A)
・生クリーム…100ml
・牛乳…200ml
・にんにく…小さじ1
・塩…小さじ1/2

【作り方】
(1)サーモンはペーパータオルに包み水気を取り除き、塩、こしょう、小麦粉をまぶす。新たまねぎは1cm巾のくし切りにする。
(2)外鍋に水180ml入れ、内鍋にパスタ、サーモン、新たまねぎ、ローリエの順に入れ、よく混ぜた(A)とひたひたの水を加えスイッチオン。
(3)仕上がりに塩、胡椒で味を調える。


■蒸し板
「春野菜の温サラダ」

【材料】
・春野菜
・オリーブオイル…大さじ1/2
・ハーブソルト…少々

【作り方】
(1)保存袋に春野菜とオリーブオイル、ハーブソルトを入れシャカシャカ混ぜ、お皿にのせる。


■下の段
「野菜のコンソメスープ」

【材料】
・ベーコン…2枚
・キャベツ…1/10個
・人参…1/2本
・じゃがいも…1個
・たまねぎ…1/2個
・コンソメ顆粒…小さじ1
・塩、胡椒…適量

【作り方】
(1)キャベツ、じゃがいも、たまねぎ、人参は1cmさいの目に切り、ベーコンは1cm巾に切る。
(2)外鍋に水180ml入れ、内鍋に(1)とかぶるくらいの水を入れ、コンソメを振りスイッチオン。
(3)仕上がりに塩、胡椒で味を調える。


■上の段
「蒸しパン」

【材料】
・ホットケーキミックス…75g
・卵…1/2個
・牛乳…50ml
・砂糖…大さじ1
・チェダーチーズ(さいの目)…大さじ3
・サラダ油…大さじ1

【作り方】
(1)チェダーチーズ以外の材料をボウルに入れてよく混ぜる。
(2)型の8分目まで生地を入れ、チーズをトッピングする。
(3)蒸気の上がった蒸し皿の上にのせる。
※仕上がりを必ず竹串でどろっとした生地がつかないか確認。


※掲載している情報は放送時のものです。

関連記事

  • バックナンバー