夏は紫外線で髪や頭皮に負担がかかる時期。
そこで夏のヘア＆頭皮ケアをご紹介！

【頭皮の硬さは顔のたるみの原因？】
血行が悪くなると頭皮の筋肉が収縮し、皮膚が引っ張られて下に落ちていく結果、顔のたるみに繋がるそうなんです。

☆頭皮からくる顔のたるみチェック法☆
(1)頭のテッペン（頭頂部）を上下左右に動かす
(2)耳の上の頭皮も上下左右に動かす
テッペン（頭頂部）と耳の上の動きの幅の差が大きい程たるんでいる証拠！
耳の上のほうがよく動く方、要注意です！

☆顔のたるみ解消！自宅で簡単マッサージ☆
(1)耳の上～頭頂部
(2)前髪の生え際～頭頂部
(3)後頭部～頭頂部
指の腹で下から上に引き上げるようにジグザクに動かして行いましょう！
一日五分繰り返す！

☆自宅で簡単！ドライヤーテクニック☆
女性が悩みをかかえる髪の問題をドライヤーとブラシで解決します！
※全て軽く髪を水で塗らした状態で行っています

【悩み(1)：前髪のクセ】
・根元の生えグセをとるように左右にしっかり振って乾かす
・左側に髪を流すようにカットされている人は、左側で前髪の毛先を丸めるように手で持って乾かす

【悩み(2)：うねり】
・髪のうねりは高い位置で根元～毛先にむかって乾かす
・手をブラシかわりにして髪を伸ばすように乾かす

【悩み(3)：広がり】
・ドライヤーの熱が当たった髪の毛の表面を手のひらで押さえ、熱が冷めるまで5秒～10秒そのまま押さえるだけ

【金沢アナ悩み：ペタンとなる】
・頭頂部の分け目付近の髪をブラシを使って左右に振るようにジグザグに動かして乾かす