いきいきとした人生を Vital Life 毎週日曜 よる8時56分~

「Vital」とは、「生命の」「活力に満ちた」などの意味があります。

この番組では各分野の第一線で輝く人を紹介し、内面の美しさやエネルギーで溢れた「Vital」なメッセージをお届け。

健康で美しく、いきいきとした人生を目指し、月曜からの1週間に活力を与える番組です。

Guest

日本最高齢の現役フィットネス インストラクターである瀧島未香さん(90歳)。65歳から運動をはじめ、87歳の時にインストラクターとしてデビューを果たしました。「年齢はただの数字」をモットーに、年齢にとらわれないパワフルな考え方や生き方が、多くの方々を勇気づけています。

O.A.

2021年4月11日(日)放送
#18 ゲスト:瀧島未香さん テーマ「健康」
健康のために普段から行っていることや、自らが実践する「タキミカ体操」を紹介します
次回 2021年4月18日(日) 放送予定
#19 ゲスト:瀧島未香さん テーマ「生活」
「睡眠」と「食事」に関して、ご自身が普段から行っていることをお聞きします