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2月1日の放送

レンチンホワイトソースのカキグラタン

いまが旬のカキ!
その美味しさを活かしたカキグラタンを作ります。
しかも、ホワイトソースはレンジだけで作れるとっても簡単なレシピです。

レンチンホワイトソースのカキグラタン

材料(2人分)
  • ・カキ(加熱用)…12個
  • ・玉ねぎ…1/2個 みじん切り
  • ・にんにく…1/2片 みじん切り
  • ・ベーコンスライス…3枚 1cm幅に切る
  • ・しめじ…1/2パック 一口大に切る
  • ・白ワイン…50ml
  • ・パセリみじん切り…大さじ1
  • ・パン粉…適量
  • ・ミックスチーズ…適量
  • ・塩、こしょう…適量
  • ・オリーブオイル…適量

  • <ホワイトソース>
  • ・バター…20g
  • ・小麦粉…20g
  • ・牛乳…1カップ

作り方
  1. 耐熱のボウルにバターと小麦粉を入れラップをし、電子レンジ(600W)で1分加熱し泡立て器でよく混ぜる。
  2. 牛乳を数回に分けて加え混ぜ、ラップをし、レンジで2分加熱する。
  3. 少しとろみがついてくるので一度かき混ぜ、さらに2分加熱したらホワイトソースの出来あがり。
  4. カキに塩を加え(小さじ1程)軽くもみ、水洗いし汚れやぬめりを取る。
  5. フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎ、にんにく、ベーコンを入れ炒める。
  6. 玉ねぎがしんなりしたら、しめじを入れ炒める。
  7. カキと白ワインを入れ蓋をし、強火で1分加熱する。
  8. カキを取り出し、耐熱のグラタン皿に並べる。
  9. ホワイトソースを加え混ぜ、パセリを入れる。
  10. 塩、こしょうで味を調えたらグラタン皿に入れ、チーズ、パン粉の順にかける。
  11. トースターの中火で5分焼く。

今週担当:中辻健太先生
「Il fior fiore」
http://www.il-fiorfiore.com/