心にゆとりを
「2025年、始まった~!!9連休の年末年始明けはなかなか身体に堪えるな~」と感じていたら、もう月末!
時の過ぎるスピードに驚いてしまいます。
2025年も、毎日が慌ただしく過ぎていきそうな予感がしますが、心にゆとりをもって過ごしたいものです。
趣味のボタニーペインティング(蓮の葉のアート)に、自然派ワイン、美しい景色を観ることなど
心の赴くままに、ふぅ~っとリラックスできる時間も大切にしていきたいなと思います。



月に1度は【何も予定を入れない日】をつくって、1日カフェで読書したり、家でゆっくり葉っぱに色を付けたりするのが目標です!
できるかなあ・・・
一昨年の秋から始めたピラティスを継続するのも目標です。
実は、ピラティスに行くきっかけをくれたのは、あかりん。
メイク時間に色々な話をする中でオススメしてくれました。

どんなに忙しくて睡眠時間が短くても、いつも変わらない明るさで話しかけてくれるあかりん。
先日初めて一緒にご飯にいくことができて嬉しかったです♪
(話すことが沢山ありすぎて6時間近く喋っていました。)
そんな楽しい時間が活力になって、毎日の放送に繋がると信じています。
今年も皆様が心も身体も健康にすごせますように。