イイこと料理

4月22日放送

新たまねぎたっぷりの南蛮漬け

今が旬の新たまねぎ。今回はあいち産・旨みもバッチリの「へきなんサラダたまねぎ」を使って、とみ子先生一押しの“たまねぎレシピ”を紹介!

材料(4人分)

・ワカサギ…30尾
・薄力粉…適量
・新たまねぎ…300g(2玉ほど)
・ショウガ…15g程度
・赤唐辛子…2本

【南蛮酢】
・酢…大さじ3
・しょう油…大さじ2
・砂糖…大さじ2
・酒…大さじ1
・塩…少々

作り方
  • 1.新たまねぎ2玉のうち1玉をスライスにする。
    ※“甘くてやわらかい”新たまねぎの食感を生で味わう。
  • 2.残りの1玉をすりおろす。
    ※すりおろす事で“まろやかさ”がUP!
    ※“2種類の切り方”で仕込むことで2種類の食感が味わえる。
  • 3.ワカサギを塩水で簡単に洗い、水気をよく拭いてから薄力粉をつけて5分ほど寝かせておく。
    ※粉を付けた状態で寝かせることで、揚げるときに衣が剥がれにくくなる。
  • 4.(3)のわかさぎを170℃で1分半ほど揚げる。
  • 5.酢・しょう油・砂糖・酒・塩少々をフライパンに入れて加熱し、皮を剥いて薄切りにしたショウガと、タネを出して輪切りにした赤唐辛子を加え、このまま軽く煮立てていく。
  • 6.(5)のフライパンの火を止めて、(2)の“すりおろしたまねぎ”を加え、余熱で軽くかき混ぜていく。
    ※南蛮酢にすりおろしたたまねぎの旨みが加わり、コクが増す&後から入れるワカサギにもよく絡んで旨味がUP!
  • 7.(4)のワカサギをバットにあげ、油をきってから(6)の南蛮酢に漬け込む(15分ほど)。
    ※揚げたアツアツの状態で南蛮酢に入れた方が、より染み込む。
  • 8.(7)を皿に移し、最後にスライスしたたまねぎをかけて完成!

今週担当:関富子先生